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Um Auf Der Eigenen Power Plate Zu Hause Loszulegen Ist Es Aber Wichtig, Das Training Vorher Unter Aufsicht Ausprobiert Zu Haben.
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Ausgestattet mit zwei hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale schwingungen erzeugt. Mit nur 16,5 kg ist die mobile power plate ganz einfach im handling und auf kleinstem raum zu nutzen. Die vibrationsdauer sollte für einsteiger pro satz 30 sekunden betragen, bei niedriger amplitude (2 mm) und frequenz (30 bis 50 hz).“ www.powerplate.de so funktioniert’s:
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Jetzt überlege ich auch eine vibrationsplatte für zuhause zu kaufen, da ich ein bisschen intensiver trainieren möchte, denn ich habe mich im winter richtig gehen lassen. 0 89 12 50 93 93 / [email protected]. Von kräftigung über massage bis hin zur entspannung hilft ihnen die power plate zu hause wieder kraft zu tanken.
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Im prinzip macht die power plate ® die arbeit für sie. Es macht spaß mit ihnen zu trainieren. Die power plate mobile ist das mobile einstiegsgerät der heimserie.
